Navn: Helena Zaitzow Mikaelsen
E-post: helenazm@student.farmasi.uio.no
Utvekslingssted: K?benhavns Universitet, Danmark
Studieopplegg
Jeg var p? utveksling p? v?rsemesteret i 2021 (8. semester). V?rsemesteret p? KU (K?benhavns Universitet) varer normalt fra starten av februar til slutten av juni, og semesteret er delt i to blokker. Den f?rste blokken varer fra februar til april, mens andre blokk er fra april til juni. I hver blokk velger man 2 fag p? 7,5 ECTS (studiepoeng).
Siden det er obligatorisk ? ta statistikk dette semesteret valgte jeg ? f?lge kurset som gikk p? FAI. Dermed trengte jeg kun ? ta 3 fag p? KU for ? f? nok studiepoeng. Det er ogs? en mulighet ? ta statistikk p? KU, men da m? man s?rge for ? f? dette forh?ndsgodkjent f?r man reiser. Du kan lese mer om oppbygging av studie?r og semester p? KU her.
Siden jeg var p? utveksling under koronapandemien var all undervisning hovedsakelig digitalt. Undervisningen foregikk p? engelsk, noe som var nytt for meg, ettersom alt p? FAI foreg?r p? norsk. Men dette kommer man veldig fort inn i, og jeg s? kun p? det som noe positivt. Mye pensum og vitenskapelig artikler innenfor v?rt fagfelt er gjerne skrevet p? engelsk, s? det var veldig nyttig ? f? frisket opp engelsken litt!
I f?rste blokk hadde jeg kun faget ?Laboratory Animal Science Function ABD?, og her var alle forelesninger forh?ndsinnspilt, og l? ute p? en undervisningsplattform kalt Moodle. Dermed kunne man legge opp studiehverdagen sin selv og velge n?r man ?nsket ? se forelesninger.
Vi hadde ogs? et par sp?rretimer over Zoom. I tillegg var det to obligatoriske lab-dager med fysisk oppm?te. P? denne laben fikk vi teste teorien i praksis ved ? gj?re ulike fors?k p? rotter og mus. Dette var to veldig l?rerike dager, og det var ogs? fint og endelig f? m?te forelesere og andre studenter, n?r alt ellers var digitalt. Tidligere (f?r korona) har de vanligvis hatt skriftlig eksamen i dette faget, men vi hadde muntlig eksamen som foregikk over Zoom.
I andre blokk hadde jeg fagene ?Skin Immunology? og ?Contemporary Social Pharmacy?. Begge disse fagene hadde undervisning over Zoom.
I Skin Immunology bestod undervisningen hovedsakelig av forelesninger, men en del av forelesningene var fra studentene selv. Dette foregikk p? den m?ten at man jobbet i grupper med bestemte deler av pensum, og presenterte dette for resten av klassen. Det ble dermed en del gruppearbeid, og ogs? god ?ving i ? presentere p? engelsk. I dette faget var eksamen todelt. F?rst hadde vi en hjemmeeksamen over 1 uke, hvor vi jobbet med 3 ulike caser. Deretter hadde vi en to-timers skriftlig hjemmeeksamen, som bestod av en del med multiple-choice og en del med langsvar.
I Contemporary Social Pharmacy hadde vi i starten av faget mye forelesninger, og selv om disse var over Zoom, var det lagt opp til mye studentdeltakelse. Her hadde vi mange gjesteforelesere, blant annet fra KEA (K?benhavns Erhvervsakademi), CHI (Copenhagen Health Innovation) og SUND-Hub.
Faget tar for seg et nytt tema hvert ?r, og i ?r var tema ?Personalized Medicine?. S? resten av faget bestod av ? jobbe med en case innenfor dette tema, hvor vi jobbet sammen i team p? fire studenter.
Min gruppe jobbet med en case som omhandlet forskrivingskaskader i et dansk perspektiv, og ?nsket ? unders?ke hvordan farmakogenetisk testing kan stoppe potensielle forskrivningskaskader (veldig spennende case!). Her leverte vi en sluttrapport av prosjektet v?rt, og hadde avslutningsvis en muntlig eksamen (fysisk oppm?te) hvor vi la frem prosjektet og v?r innovative idé.
Dette var et utrolig spennende og givende fag, og et fag jeg virkelig vil anbefale alle ? ta! Selv er jeg veldig glad i to streker under svaret, og har aldri sett p? meg selv som en veldig kreativ person ... Men jeg tror enhver farmasistudent kan ha nytte av ? tenke litt utenfor boksen og l?re mer om innovasjon :-)
Oppf?lging fra lokale studieveiledere og koordinator ved UiO
Til tross for at FAI ikke hadde s? mye erfaring med ? sende studenter p? utveksling, fantes det allerede etablerte utvekslingsavtaler. Dette gjorde det relativt enkelt ? s?ke, og kontaktpersonene ved FAI (Nina Woldene og ?ystein Gjermshusengen) hjalp meg med hele s?knadsprosessen og svarte p? eventuelle sp?rsm?l jeg m?tte ha. I tillegg var det god hjelp ? f? fra utvekslingskoordinatorene ved Det matematisk-naturvitenskapelige fakultet (Ellen Kristine Gr?holt og Anne Aaen-Stockdale), da de hadde mye erfaring med ? sende studenter ut.
Selve s?knadsprosessen kan ta litt tid, men heldigvis er det lett ? finne mye god informasjon om de ulike trinnene i prosessen p? nettsidene til UiO. Hvis du skal reise p? utveksling gjennom Eramsus+ kan du ogs? finne mer nyttig informasjon her.
Fra KU fikk jeg hyppige e-poster med informasjon om dokumentasjon og frister, og studieveilederne der var raske til ? svare p? ytterligere sp?rsm?l over mail. Dersom man hadde s?kt p? fag som man ikke fikk innvilget fra KU, var studieveilederne tidlig ute med ? gi beskjed og ga god oppf?lging slik at man raskt fikk valgt andre fag.
Sosiale forhold, bolig, fritid
Bolig
Det kan v?re vanskelig ? finne et sted ? bo i K?benhavn – det er veldig mange om beinet! Derfor kan det v?re lurt ? v?re litt tidlig ute, og sette av nok tid til dette. KU er behjelpelig med ? fikse studentbolig, og du f?r informasjon om dette p? mail.
Men min erfaring var at disse boligene gjerne er veldig dyre, og at det faktisk kan l?nne seg ? leie privat i stedet. Selv ?nsket jeg helst ? bo i et kollektiv, for ? f? mest mulig sosialt og muligheten til ? bli kjent med andre.
Den enkleste m?ten ? finne kollektiv eller ledige rom p? er ? melde seg inn i Facebook-grupper hvor annonser deles. Det finnes en rekke slike grupper, og jeg vil anbefale at man melder seg inn i s? mange som mulig, da dette ?ker sjansen for ? finne bolig raskt! Under finner du en liste over noen aktuelle grupper:
- Nordmenn i K?benhavn
- Lejligheder til salg og leje i K?benhavn
- Ledige v?relser i K?benhavn
- Ledige lejligheder i K?benhavn – Omegn
- International Student in Denmark
- Norske studenter i K?benhavn
- Lejligheder, v?relser til leje og udleje i KBH V. NV. ?. N, S og K
- Leje i K?benhavn - Rooms for rent in Copenhagen
- K?benhavn Lejligheder
Et hot tips er ? dele et lite innlegg om deg selv og at du s?ker bolig i slike grupper (gjerne med bilder eller noe annet som gir et inntrykk av deg). P? den m?ten kan folk ta direkte kontakt med deg hvis de har noe ledig.
Det kan v?re greit ? v?re klar over at man er en litt mindre attraktiv boligs?ker som utvekslingsstudent, da mange gjerne ?nsker ? finne folk til langtidsleie, og ikke bare for et semester.
Jeg fikk selv bolig ved ? publisere et innlegg, og ble kontaktet av en som selv skulle til utlandet et semester – s? det var midt i blinken (kan derfor l?nne seg ? se etter folk som reiser p? utveksling/internship eller liknende selv, da de gjerne leier ut for kortere perioder).
M?nedsleien i K?benhavn er relativt lik som i Oslo, men dette avhenger av hvor du bor. Jeg bodde i et kollektiv i Indre By og betalte 5500 DKK i m?neden (alt inkludert). Jeg ?nsket ? bo sentralt og n?rme universitetet, s? jeg var veldig heldig med beliggenheten. Men du kan spare litt penger p? ? bo mindre sentralt, og jeg fant ogs? fort ut at med sykkel kommer man seg rundt stort sett overalt – s? man trenger ikke n?dvendigvis bo midt i byen.
Hvis du reiser med noen andre fra studiet kan det v?re en fordel ? finne bolig hver for seg. Da blir du mer selvstendig, i tillegg til at du blir kjent med enda flere. Et annet tips er ? bo med folk fra andre land, for da l?rer du ogs? mer spr?k. Selv bodde jeg med to fra Danmark og en fra Sverige, noe som var veldig greit med tanke p? ? l?re seg litt dansk. Ved ? bo med dansker f?r man ogs? et innblikk i den danske kulturen, og jeg l?rte ganske raskt hvorfor dansker er s? kjent for deres drikkekultur ...
Sosiale forhold
F?r jeg kom til K?benhavn fikk jeg en fadder fra fakultetet p? KU, som tok kontakt med meg via mail. Vanligvis arrangerer disse fadderne mye sosialt for utvekslingsstudenter, men grunnet korona var vi veldig f? utvekslingsstudenter som reiste – dermed ble det ogs? mindre opplegg for oss. Men det ble laget en Facebook-gruppe for alle utvekslingsstudentene p? fakultetet, slik at man enkelt kunne ta kontakt med andre.
Siden all undervisning var digitalt, var det ikke s? lett ? m?te andre folk man studerte med. Jeg skj?nte derfor fort at man m?tte ta litt initiativ selv for ? bli kjent med fler.
Heldigvis er de fleste folk veldige hyggelige, s? man b?r ikke v?re redd for ? ta kontakt selv. Ved ? ta kontakt med noen danske jenter fra faget jeg hadde i f?rst blokk, fikk jeg to nye venninner som jeg fortsatt har kontakt med den dag i dag. Ingen av dem studerte farmasi, men vi hadde det ene faget til felles.
Ved ? bo i kollektiv f?r man ogs? mange nye venner, og jeg tror det er en kjempefin mulighet til ? bli kjent med folk i starten. Siden de to andre studentene som ogs? reiste fra FAI bodde i andre kollektiv, ble vi ogs? kjent med hverandres kollektiv p? tvers.
Jeg tok ogs? opp igjen kontakten med en norsk venninne jeg studerte med i Bergen, f?r jeg startet p? farmasi. Hun var tilfeldigvis i K?benhavn samme semester som meg, og via henne ble jeg kjent med enda flere norske i K?benhavn. Det er veldig mange norske studenter i K?benhavn, og alltid noen man plutselig har noen felles venner med – s? her er det god mulighet for ? f? nye venner!
Siden vi hadde en del gruppearbeid i begge fagene jeg hadde i andre blokk, ble det litt lettere ? bli kjent med folk her. I begge disse fagene var det mye internasjonale studenter, s? her var det god mulighet for ? bli kjent med folk fra hele verden.
Fritid
Sammenliknet med studiehverdagen i Oslo, synes jeg at jeg stort sett hadde mer fritid i K?benhavn. Dette var egentlig veldig deilig med tanke p? ? bli kjent med byen, nye mennesker og ? f? opplevd mest mulig i l?pet av semesteret.
N?r man har litt mer fritid og er i en helt ny by er det veldig god grunn til ? pr?ve litt nye ting. Vi ble en liten gjeng som startet med vinterbading, noe jeg aldri hadde testet hjemme. K?benhavn har s? mange fine badesteder, s? dette ble ogs? god grunn til ? f? testet flere av badestedene f?r sommeren.
Jeg og en venninne startet ogs? p? CrossFit da treningssentrene ?pnet igjen. Dette var overraskende g?y, og ble noe vi holdt p? med resten av semesteret.
Tips og nyttig informasjon
For ? komme seg rundt i K?benhavn l?nner det seg ? ha en sykkel. Jeg brukte mye tid i starten p? ? g? turer for ? bli kjent med byen, men opplevde at dette ble enda enklere p? sykkel. Et tips er ? bruke litt tid p? bli kjent med hovedgater (f.eks. N?rrebrogade, Tagensvej og Gammel Kongevej) i byen og f.eks. de ulike broene ved S?erne. Da er det lettere ? navigere seg rundt i byen, og etter hvert klarer man seg helt fint uten Google Maps ;-)
CPR-nummer er ikke noe som kreves n?r man kun skal bo i Danmark for ett semester, men det kan v?re praktisk likevel. Med CPR-nummer blir det blant annet lettere ? registrere seg p? treningssentre og man f?r ogs? en fastlege i K?benhavn, hvis man skulle trenge det. ANSA har mye informasjon om dette, og annen praktisk informasjon du finner her.
Det kan v?re lurt ? fikse en PayPal-konto om man ikke allerede har det. Jeg fant nemlig ut at PayPal har en funksjon hvor man enkelt kan overf?re penger til venner og familie. Dette kommer veldig godt med n?r de fleste man blir kjent med ikke har Vipps.
Selv om det er veldig popul?rt ? sykle, har K?benhavn ogs? et veldig godt kollektivtilbud. Apper som kan v?re greie ? laste ned til dette er blant annet DOT Tickets (for billetter), Rejseplanen (reiseplanlegger) og DSB (for tog).
For ? l?re dansk er nok mitt beste tips ? v?re mest mulig med dansker. Ikke legg over til engelsk selv om det kan v?re fristende, og still sp?rsm?l dersom det er noe du ikke forst?r. I tillegg hadde jeg stor nytte av ? se danske serier og lese danske nyheter. N?r det gjelder engelsk synes jeg det var veldig nyttig at vi snakket s? mye engelsk i sosiale settinger – da ble det ogs? enklere ? f?lge undervisningen p? engelsk.
Refleksjoner og utbytte
Jeg har alltid tenkt at Danmark var ganske likt som Norge, og s? ikke for meg at jeg skulle endre meg s? mye etter og ?bare? ha bodd i K?benhavn. Men utveksling har virkelig hatt stor innflytelse p? mitt liv og gitt meg mange nye perspektiver. S? mange fantastiske mennesker jeg har f?tt muligheten til ? bli kjent med, alle nye erfaringer og opplevelser – det har virkelig v?rt et av de bedre semestrene i l?pet av studiet!
Det ? flytte til et nytt land har gjort meg mer selvstendig, og jeg har l?rt utrolig mye om meg selv p? kort tid. Man l?rer ogs? veldig mye av ? bli kjent med folk fra andre land, og jeg ville nok aldri f?tt et s? internasjonalt nettverk hvis jeg ikke hadde reist p? utveksling. Det er lett ? v?re mer ?pen for nye mennesker n?r man bor i utlandet, og det tror jeg er en viktig erfaring ? ta med seg videre i livet.
Etter mange ?r i Oslo kjente jeg det var godt med litt nye impulser, og jeg merker ogs? at det har hatt mye ? si for motivasjonen min p? studiet. Det er lett at man blir litt ?stuck? i boblen sin p? FAI, s? jeg tror virkelig det er nyttig ? dra ut for ? hente litt ny inspirasjon andre steder (ogs? utenfor Norge).
Oppholdet mitt p? KU har inspirert meg til blant annet ? bli mer interessert i innovasjon og forskning. Jeg har blitt klar over hvor utrolig mange spennende karrieremuligheter som finnes der ute, og det er nok ikke utenkelig at jeg kommer til ? jobbe i utlandet etter studiet. Jeg vil t?rre ? p?st? at jeg har blitt mer ambisi?s etter tiden i K?benhavn, og jeg gleder meg til ? se hva fremtiden bringer!
