Trening i arbeidstiden

Treningsmuligheter

Hensikten med ordningen er ? fremme fysisk aktivitet og kollegialt felleskap.

Du kan:

• bruke UiOs treningstilbud
• bruke Bedriftidrettslagets treningstilbud
• bruke SiO Athleticas treningstilbud
• lage egne treningsopplegg

Tiden kan deles opp

Totalt er det inntil 1,5 time i uken som kan brukes til trening i arbeidstiden. Tiden kan deles opp i to eller flere trenings?kter om det er ?nskelig. Snakk med lederen din og bli enige.

?nsker du for eksempel ? g? turer, kan du dele opp tiden for ? kunne g? kortere ?kter flere ganger i uken.

Ingen tidskonto

Det f?lger ingen tidskonto med denne ordningen. Dersom du ikke f?r med deg treningstiden en uke, kan du ikke ta det igjen neste uke.

Trenger ikke registrere trening i arbeidstiden i selvbetjeningsportalen

Selv om du kan velge "trening i arbeidstiden" som fremm?tetype, er detr forel?pig ikke krav om at ansatte skal registrere dette i selvbetjeningsportalen.

Bruk av SiOs anlegg

Selv om du ikke er medlem av SiO, kan du som UiO-ansatt delta p? de tilrettelagte aktivitetene som UiO og SiO Å·ÖÞ±­ÔÚÏßÂòÇò_Å·ÖÞ±­Í¶×¢ÍøÕ¾ÍƼö@er om. Forutsetningen for tilgang er UiO-ansattkortet ditt. Les mer om adgang til treningssentre.

Ikke kortere arbeidstid

Dette er ikke en ordning for ? innf?re kortere arbeidstid. Testsp?rsm?lene for hva som er innenfor ordningen er:

• Inneb?rer det fysisk aktivitet/trening?
• Er det mulig ? f? det til innen 1,5 times arbeidstid?

Hvis du for eksempel lufter hunden din hver morgen f?r du g?r p? jobb, kan du ikke regne dette inn i den ukentlige treningstiden.

Forsikring

UiO forst?r praksis slik at trening i arbeidstiden anses ? ha tilstrekkelig n?rhet og tilknytting til det ordin?re arbeidet for at skader som inntreffer under aktiviteter innenfor treningstiden vil v?re omfattet av yrkesskadeforsikringen.