Kursbeskrivelse
Styrke og bevegelighet for hele kroppen med vekt p? ?velser for nakke, skuldre og rygg. En perfekt time for alle som sitter mye foran PC. Timen er ?pen for b?de SiO-medlemmer og ikke-medlemmer (ansatte).
Tid
Torsdager kl. 12.30-13.15
Kursperiode
- Uke 2
- F?rste gang: 11. januar
- Siste gang: uke 26
- Merk: Timen g?r ogs? i vinterferien (uke 8)
Sted
Athletica Blindern (sio.no) Sal 5, kart
Kursavgift
Kurset er gratis. Ved fremvisning av ditt UiO-ansattkort vil du f? gratis tilgang til SiOs treningssted.
Instrukt?r
Daniel P.
Forberedelse
Avtal din deltakelse med n?rmeste leder.
P?melding
Timen er en drop-in time, der du kan melde deg p? i resepsjonen dersom du ikke er medlem i SiO Athletica. Dersom du er medlem kan du melde deg p? via bookingsystemet hos SiO.
Det vil bli holdt av fem plasser til UiO-ansatte som ikke er SiO-medlemmer.
Informasjon
Ved sp?rsm?l kontakt Carolina Lyb?ck-Forsbacka